Kimetsureyzab47

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1 じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジ600Wで3分加熱する。 2 裏返して更に3分加熱し、じゃがいもが熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて粗く潰す。 3 ハムは